まちこの部屋

プールがんばっています

GW明けから、市の水泳教室に週1回通っています。 30年ぶり位の水泳ですが、自分の体幹がしっかりしていない事、体がガチガチになっている事、思い通りに動けない事など、色々な気づきがあります。 教えてくれるのは、多分70代の女の先生。 健康ですごいな～と思います。 8回で終了なんですが、今後も水泳は、... 続きをみる

レジリエンス(困難にも負けない力)

自死遺族のグループには参加したことがあるけど、グリーフ(自死ではない死別グループ)に今日、初めて参加してきました。 感じたことは、「やはり時間は薬なんだな」ということです。 グループ内の話はしてはいけないので、そう感じたというに留めます。 私の事情を知っている唯一の知人(死別経験者)は、「そんな会... 続きをみる